roei.app

Roeifouten

Ploeg – Ongelijke haalsegmenten

Fout: De halen van de verschillende roeiers in de ploeg zijn niet gelijk, de positie van in- en uitpik verschit. Deze fout lijkt erg op de vorige fout (Ongelijke haallengte ), het stellen van een juiste diagnose is daarom belangrijk.
Oorzaak: Meestal veroorzaakt doordat de voetenborden niet goed zijn afgesteld.
Gevolg: De krachtverdeling tijdens de haal is anders. De roeiers die ver naar voren zitten ervaren veel weerstand bij de inpik, de roeiers die ver naar achteren zitten veel weerstand bij de uitpik. Hierdoor is er weinig synergie in de ploeg en raken de roeiers snel vermoeid. Snelheidsverlies.
Remedie boot: Roeiers bij inpik en uitpik laten zitten en kijken naar de hoek van de riemen ten opzichte van de boot. Op basis daarvan de voetenborden verstellen, zodat de hoeken gelijk(er) worden.
Feed-
back:
Het voetenbord goed afstellen.


Ploeg – Ongelijke haallengte
Ploeg – Ongelijke bewegingsvolgorde

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.