roei.app

De Nederlandse roeihaal


De Nederlandse roeihaal - om didactische redenen J-haal genoemd - is de haal die door de Nederlandse roeibond wordt aanbevolen en de haal die door de meeste verenigingen wordt aangeleerd. De J-haal wordt vanaf de inpik tot en met de wegzet in één doorgaande beweging uitgevoerd.

Deze haal is stapsgewijs beschreven.


Handen Handen
Recover Recover
Inpik Inpik
Haal Haal
Uitpik Uitpik
Balans Balans

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.