roei.app

Oefenvormen

Ploeg – Met de ogen dicht roeien

Oefen: De ogen dicht doen tijdens het roeien.
Doel: Visuele prikkels uitsluiten. Leren naar de geluiden van de boot te luisteren (auditieve feedback) en ritme, cadans en gelijkheid te horen. Leren de balans en rijsnelheid te voelen in plaats van te zien (gevoelsmatige feedback).
Variatie: Combineer deze oefening met de oefening: Slag tegen ploeg.

Ploeg – Drijfhaal
Ploeg – Slag tegen ploeg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.