roei.app

Roeifouten

Uitpik – Te weinig inbuigen

Fout: De rug wordt achter te weinig ingebogen. Eventueel wordt dit vlak voor de inpik gecorrigeerd (zie de fout Naduiken). Zie ook: Uitpik.
Oorzaak: Verkeerd haalbeeld.
Gevolg: Bij de inpik ontstaan problemen doordat de haal voor te kort is. In ploegen is het lastig gelijk in te pikken.
Remedie: De oefening Rugzwaai inpik oefenen gebruiken . Eventueel is de oefening Recover volgorde oefenen ook behulpzaam, daar waar achter onvoldoende wordt ingebogen.
Feed-
back:
Gevoelsmatig onder in de rug. Achter zo ver inbuigen dat bij de inpik de buik de bovenbenen raakt.


Uitpik – De schouders optrekken
Uitpik – Te ver inbuigen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.