RoeiApp.nl

De haal

De haal

Benen rug en armen worden na elkaar gebruikt. De haal start met een felle beentrap, het trappen gebeurt alleen met de voorvoet. Op ongeveer 40% van de haallengte neemt de rug de stuwing van de benen over. Op ongeveer 60% van de haallengte nemen de armen de stuwing van de rug over. 

Op te compenseren voor de versnelling van de boot, die er - vanuit het perspectief van de roeier - voor zorgt dat het water tijdens de haal steeds sneller gaat stromen, moet de hendel(s) versnellen (aanzwellen) naar het einde toe.



Observeren Inpik
Analyseren Uitpik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.