roei.app

Roeifouten

Recover – Te laat klippen (opdraaien)

Fout: De bladen worden gedraaid op het moment dat de inpik eigenlijk moet plaatsvinden. Met als gevolg dat de inpik altijd te laat is. Zie ook: Recover.
Waar-
nemen:
Bladen: kijk naar het moment waarop de bladen gedraaid worden.
Oorzaak: Vaak de Slifferhaal. Inpik en klippen (opdraaien) worden door de roeier niet als twee losse gebeurtenissen gezien.
Gevolg: De inpik is te laat, hierdoor neemt de inpik meer tijd dan nodig. De haal wordt hierdoor korter en daardoor een stuk minder effectief. Bij ploegroeien blijft de roeier vanaf de inpik achter ten opzichte van de ploeggenoten. Dit geeft ritmeverstoringen die vaak worden gecompenseerd met harder rijden om weer synchroon te komen.
Remedie bak/ boot: Het moment van klippen kan differentieel worden aangepakt (Differentiële aanpak), gebruik daarvoor de oefening Recover met twee keer klippen (zie: Twee keer klippen).
Feed-
back:
Visueel door te kijken naar het blad.
Stuur-
stoel:
Het blad van een roeier draait te laat (later dan andere roeiers) op.

Recover – Onvoldoende doldruk houden
Recover – Te snel en/of niet gelijkmatig oprijden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.