roei.app

Roeifouten

Recover – Nareiken

Fout: De hoek van de romp wordt tijdens het oprijden en/of vlak voor de inpik gewijzigd door meer in te buigen. Hierbij wordt/worden de hendel(s), in tegenstelling tot het in de boot duiken (De boot induiken), niet naar onder geduwd. Zie ook: Recover.
Waar-
nemen:
Bladen: stel vast dat de bladen vlak voor de inpik niet van het water afkomen.
Romp: kijk naar de romp om te zien dat deze vlak voor de inpik extra wordt ingebogen.r
Oorzaak: Kan worden veroorzaakt door onvoldoende inbuigen achter of het gevoel dat de haal langer moet zijn.
Gevolg: Rompinzet en haallengte zijn niet beheerst.
Remedie: Er zijn een aantal oefeningen die deze fout kunnen verhelpen: Pimenoven (Pimenoven), Strijkhalen (Strijkhaal) en de Rompzwaai inpik (Rompzwaai inpik oefenen).
Remedie ergo/bak: Accentueer het nareiken door een hand tussen de schouderbladen te leggen en de roeier vlak voor de inpik een duwtje te geven. Hierdoor merkt hij hoe het nareiken voelt. Daarna bovenstaande oefeningen gebruiken.
Feed-
back:
Voelen onder in de romp.


Recover – De boot induiken
Recover – Onder je bankje doorrijden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.