RoeiApp.nl

Roeifouten

Haal – Zagen (niet koppelen)

Fout: De beentrap wordt niet goed overgenomen door de rugzwaai en/of de rugzwaai wordt niet goed overgenomen door de armen. Dan wel de bewegingsvolgorde is niet in de juiste volgorde (benen-rug-armen).
Oorzaak: Verkeerde bewegingsvolgorde dan wel onregelmatig trappen.
Gevolg: De riem zaagt (beweegt op en neer) door het water. De druk tijdens de haal is niet constant (drukverlies). Minder effectieve haal en balansverstoring.
Remedie: Haalvolgorde oefenen.
Feed-
back:
Visueel door naar het blad te kijken (niet zagen).
Stuur-
stoel:
Het blad van een roeier maakt gedurende de haal een zagende beweging.

Haal – Door het bankje trappen
Haal – De benen overstrekken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.