roei.app

Roeifouten

Recover – Te ver inbuigen

Fout: De romp wordt achter te ver ingebogen. Eventueel wordt dit vlak voor de inpik gecorrigeerd (zie de fout: Onder je bankje doorrijden). Zie ook: Uitpik.
Waar-
nemen
Romp: kijk naar de hoek van de romp bij het inbuigen.
Oorzaak: Verkeerd haalbeeld.
Gevolg: Bij de inpik ontstaan problemen doordat de haal voor te lang is. Het risico bestaat dat de rug overbelast wordt.
Remedie: De oefening rompzwaai inpik oefenen gebruiken (Rompzwaai inpik oefenen). Eventueel is de oefening recovervolgorde oefenen (Recover volgorde oefenen) ook behulpzaam daar waar achter te veel wordt ingebogen.
Feed-
back:
Gevoelsmatig onder in de romp. Zo ver inbuigen dat bij de inpik de buik tegen de benen aan komt.

Recover – Te weinig inbuigen
Recover – Te vroeg rijden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.