roei.app

Roeifouten

Scull – Hendels uit elkaar

Fout: De hendels worden te ver boven elkaar gehouden, waardoor de boot scheef ligt. De linker hendel is niet boven de rechter geplaatst en/of de rechterhendel is niet dichter bij het lichaam dan de linker. Zie ook: Handen.
Waar-
nemen
Hendel: kijk zowel tijdens de haal als de recover naar de beide hendels en stel vast dat er veel ruimte tussen is en dat ze elkaar (zoals wel zou moeten) niet aanraken.
Oorzaak: Verkeerd haalbeeld, of angst de handen open te krabben. Nonchalance.
Gevolg: Boot ligt scheef en is niet in balans.
Remedie
boot/
bak:
De roeier moet de hendels bij in- en uitpik even hoog houden. De linkerhendel staat verder van het lichaam dan de rechter en dus zijn de hendels schuin onder elkaar geplaatst. De roeier vragen te voelen dat de handen zowel bij de haal als bij de recover tegen elkaar aan komen.
Feed-
back:
Visueel door naar de hendels te kijken. Gevoelsmatig door de handen elkaar even te laten aanraken.


Scull – Handpositie niet goed
Scull – Rechterhendel naar de heup

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.